自由式摔跤是一种允许抱握对手的腿、做绊腿动作，允许积极地用腿使用动作的摔跤方式。双腋下握颈动作禁止在女子摔跤中使用.比赛分为三局，采用三局两胜制，每局2分钟。每一局比赛中比分多的选手将获得局回合比赛的胜利。

自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0-0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜；如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。

• E2 - 犯规，双方摔跤运动员取消资格
• EV - 犯规，从整个竞赛取消资格
• EX - 违反规则3次警告
• PO - 得分获胜 - 失败者无技术分
• PP - 得分获胜 - 失败者有技术分
• SP - 技术优势获胜，失败者有技术分
• ST - 6分分差-失败者无得分
• VA - 因对方退出比赛而获胜
• VB - 因对方负伤获胜
• VF - 因对方弃权获胜
• VT - 绝对胜利